A Simple Key For دور الضحية Unveiled

 الاعتراف به لا يعني إنكار المعاناة، بل هو احترام لذاتك ورغبة صادقة في التحرر منها. سواء كنت أنت من يلعب هذا الدور، أو تتعامل مع من يتقنه، فاعلم أن التغيير ممكن. 

انخفاض احترام الذات: التكرار المستمر لفكرة "أنا مظلوم" أو "لا أستطيع فعل شيء" يضعف ثقة الشخص بنفسه. كما ويجعل صورته الداخلية مهزوزة وغير مستقرة.

عوضًا عن الاعتراف بالخطأ أو مواجهة العواقب، يتقمص البعض دور الضحية كسلوك لتبرير سلوكياتهم وتبرئة أنفسهم.

ما هو سلم الوعي لديفيد هاوكينز ومراحله؟ كيف ارتقى في سلم الوعي؟

عزيزي طالب الثانوية العامة... الابتعاد عن كلية أحلامك ليس نهاية العالم

كما أن هذا النمط لا ينبع فقط من تجربة أذى حقيقية، بل قد يتطور ليصبح جزءًا من الهوية النفسية للفرد. ونجد أن هذا الدور يتكوّن بشكل نفسي لدى الكثيرين بسبب:

صعوبة في بناء علاقات صحية: الشخص الذي يعتاد هذا الدور يميل إلى جذب علاقات غير متوازنة. فيجد نفسه إما في علاقات تعتمد على العطف، أو علاقات مسيئة تؤكد له مشاعر الضحية.

فنور يفتح لك طاقة نور لترى حياتك بمنظور آخر وتتمكن من تحسينها وتحقيق النجاح فيها على جميع المستويات

الجميع يحاول التركيز فيما يفعله، ولن يتوقفوا عن انتقاده.

ولذلك من المزيد من التفاصيل المهم جدا أن يتعلم الشخص الذي يريد الخروج من نطاق عقلية الضحية أن يضع حدود شخصية وطاقية بينه وبين المحيطين به.

يتعادل ضغط الغلاف الجوي على الجسم مع قوى الجسم المتجهة للخارج

وأن تشفق على نفسك لقليل من الوقت لهو أمر طبيعي تماماً، لكن احذر أن يتحول هذا الأمر وتغرق في الشفقة على نفسك وبمرور الوقت تصبح أحد هؤلاء الذين يستمتعون بلعب دور الضحية .

العيش بدور الضحية قد يبدو مريحاً على السطح، لكنه يستهلك أعواماً من حياة الإنسان دون أن يدرك. هو دور ناعم في مظهره، لكنه صلب في أثره على الروح والعلاقات والفرص.

أما في الكثير من الأحيان يمارس بعض الأشخاص دور الضحية الكاذب، والذي يكون فيه هذا السلوك مدروسًا وشبه واعيًا.